logo

          ก็ได้ยินข่าวอยู่ทุกวัน ว่าคอนโดหลายๆ ที่ มีผู้ติดเชื้อ COVID-19 มากขึ้นทุกวัน จนต้องเกิดเป็น มาตรการการ Lockdown ซึ่งเป็นผลให้ต้องเกิด การกักตัว ในแต่ละคอนโดบ้าง หรือเกิดความเสี่ยงในการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 เพิ่มขึ้นบ้าง บางคนอาศัยอย่ในคอนโดอย่างเดียว ไม่มีครอบครัวอยู่ที่อื่นก็มี หรือบางทีมีครอบครัวอยู่ที่อื่น แต่ครอบครัวขอให้แยกตัวไปก่อน ไม่ยอมให้กลับบ้าน ณ ช่วงเวลานั้น เพื่อลดการกระจายความเสี่ยงก็มี ดังนั้น คนที่อาศัยอยู่ในคอนโด ที่มีคนเป็นจำนวนมากอยู่ในตึกเดียวกันแล้ว จึงต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด และวันนี้ครับ CondoNewb ก็จะมานำเสนอ วิธีการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ในคอนโด แบบง่ายๆ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน 

วิธีการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ในคอนโด

การใช้ลิฟต์ในช่วง COVID-19

1. งดใช้มือสัมผัสลิฟต์โดยสาร หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ใช้อุปกรณ์ช่วยกด

          ในคอนโดมิเนียมไม่ว่าจะเป็น Low-Rise หรือ High-Rise ก็ล้วนเเล้วแต่ต้องใช้ลิฟต์ในการขึ้น-ลงอาคารทั้งนั้น ซึ่งปุ่มกดลิฟตค์นั้นถือได้ว่าเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรคเนื่องจากการสัมผัวของลูกบ้านจำนวนมาก ซึ่งตรงนี้เพื่อลดการสัมผัส วิธีการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 เราอาจจะใช้อุปกรณ์ช่วยในการลดสัมผัสอย่างเช่น คีย์การ์ด ซองใส่บัตรพนักงาน กุญแจรถ หรือพวกแท่งพลาสติกที่ผลิตขึ้นมาเพื่อเป็นที่ช่วงกดโดยเฉพาะ หรือถ้าหากไม่ได้จริง ๆ อาจใช้ข้อศอกแทนก็ได้ ทั้งหมดทั้งมวลนี้จะช่วยลดการสัมผัสเชื้อโดยตรงเป็นวิธีการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ที่ควรทำ

หมั่นล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่ และพกแอลกอฮอล์เจล

2. หมั่นล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่ และพกแอลกอฮอล์เจลสำหรับล้างมืออยู่เสมอ

          วิธีการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ถึงเเม้ว่าเราจะหลีกเลี่ยงจากสัมผัสเเล้วแต่การล้างมือเป็นประจำก็ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นอยู่ โดยให้ล้างมือด้วยสบู่ ทั่วทุกซอกทุกมุม เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที ส่วนในระหว่างวันหรือในกรณีที่ไม่สามารถล้างมือด้วยสบู่ได้ ให้ใช้เจลแอลกอฮอล์ทุกครั้งหลังจากมีการสัมผัสจุดต่าง ๆ ด้วยครับ

หมั่นทำความสะอาดลูกบิดประตู หรืออุปกรณ์สัมผัสอื่นๆตลอดเวลา

3. หมั่นทำความสะอาดลูกบิดประตู หรืออุปกรณ์สัมผัสอื่นๆตลอดเวลา

         ลูกบิดประตูก็เป็นอีกจุดหนึ่งที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคมากที่สุดอีกจุดหนึ่ง โดยเฉพาะลูกบิดประตูของพื้นที่ส่วนกลางในคอนโด หรือแม้กระทั่งลูกบิดประตูของห้องเราเอง ที่อาจจะมีการสัมผัสจากบุคคลอื่น โดยถ้าเป็นพื้นที่ส่วนกลาง วิธีการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 นิติบุคคลต้องจัดสรรแม่บ้านมาทำความสะอาดเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 - 3 ครั้ง ส่วนลูกบิดประตูห้องของเราเองอาจจะลดความถี่เหลือวันละ 1 ครั้งก็ได้ โดยวิธีการก็คือ ให้เช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรคที่มีแอลกอฮอล์มากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ 

การใช้ชีวิตในสถานการณ์ COVID-19 สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา

4. สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา เมื่อเดินทางออกจากห้องพัก

          มีหลากหลายอาชีพที่ไม่สามารถ Work From Home ได้ เช่น หมอ พยาบาล ซึ่งอาชีพเหล่านี้จะต้องรับความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโคโรนาที่มากกว่าใคร การใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ถ้าจำเป็นต้อง ออกไปข้างนอก ไม่ว่าจะทำงาน หาหมอ หรือไปเจอคนเยอะๆ ให้สวมหน้ากากอนามัย คนไม่ป่วยสวมหน้ากากผ้าได้ ส่วนคนป่วยต้องสวมหน้ากากทางการแพทย์

งดใช้พื้นที่ส่วนกลางคอนโดในสถานการณ์ COVID-19

5. งดใช้พื้นที่ส่วนกลางต่างๆ ของคอนโด

          การใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 พื้นที่ส่วนกลางในคอนโดก็เป็นอีกจุดหนึ่งที่มีคนผ่านไปผ่านมาค่อนข้างเยอะ ฉะนั้นการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ทางนิติบุคคลจะต้องออกกฏเพื่อห้ามมิให้ใช้พื้นที่ส่วนกลางในช่วงนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการรวมตัวกันของลูกบ้าน หรือต่อให้ทางโครงการไม่ได้มีมาตรการ เราในฐานะลูกบ้านก็ต้องดูแลกันเองและก็ต้องเว้นระยะห่างเพื่อความปลอดภัย งดใช้สระว่ายน้ำ ฟิตเนส เเละเปลี่ยนมาออกกำลังกายในห้องแทนครับ

เปิดหน้าต่าง หรือประตู เพื่อให้อากาศถ่ายเท

6. เปิดหน้าต่าง หรือประตู เพื่อให้อากาศถ่ายเทอยู่เสมอ

          การใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 การเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ ก็ช่วยให้อัตราการแพร่กระจายของเชื้อลดลง รวมถึงยังลดความเสี่ยงในการก่อตัวของแบคทีเรียเเละเชื้อไวรัสอีกด้วย โดยควรจะเปิดประตูหรือหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทอย่างน้อยวันละครั้ง ครั้งละ 2 - 3 ชม. ซึ่งในคอนโดที่อยู่ชั้นสูง ๆ การเปิดหน้าต่างระเบียงจะค่อนข้างทำให้อากาศถ่ายเทได้ดีกว่าปกติมากทีเดียวครับ

ทำความสะอาดห้องช่วง COVID-19

7. หมั่นทำความสะอาดบริเวณห้องพักด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

          โดยปกติเเล้วเราจะต้องทำความสะอาดห้องของเราเป็นประจำทุก ๆ สัปดาห์อยู่แล้ว แต่การใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ช่วงนี้ควรเพิ่มขั้นตอนการทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเข้าไปด้วย โดยให้เอาน้ำยาฆ่าเชื้อนั้นเช็ดไปตามบริเวณต่าง ๆ ของห้องให้ทั่ว โดยเน้นในจุดที่มีการสัมผัสเยอะ หรือจุดที่มีการถ่ายเทของอากาศน้อยด้วย โดยน้ำยาที่ใช้เช็คก็ให้ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ทั่ว ๆ ไปได้เลยครับ

งดทานอาหารร่วมกับผู้อื่น

8. งดทานอาหารร่วมกับผู้อื่น และหลีกเลี่ยงแหล่งชุมชน

          การใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 เราจำเป็นต้องงดไปแหล่งชุมชน รวมไปถึงสถานที่ปิด เช่น โรงภาพยนตร์ ผับ คอนเสิร์ต งานเลี้ยง และงานสังสรรค์ต่างๆ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้รักษาระยะห่างทางสังคม Social Distancing โดยยืนให้ไกลจากคนอื่นอย่างน้อย 1 เมตร หรืออยู่ให้ห่างคนที่มีอาการไข้ ไอ จาม อย่างน้อย 2 เมตร หรือเลี่ยงการออกนอกบ้าน โดยช้อปปิ้งออนไลน์ สั่งอาหารผ่านแอพพลิเคชั่นต่างๆ หรือ อยู่ในห้องเพื่อทำกิจกรรมอื่นๆ แทนการออกไปเที่ยวข้างนอก และอย่าลืมซื้อ หรือ กักตุนของใช้ที่จำเป็นติดบ้านไว้ เช่น ข้าวสาร อาหารแห้ง อาหารสด ทิชชู ผ้าอนามัย ฯลฯ เผื่อมีเหตุสุดวิสัยที่ทำให้เราออกจากบ้านไม่ได้

การสังเกตอาการ COVID-19

9. หมั่นสังเกตอาการเจ็บป่วยของตนเองตลอดเวลา

          ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก ระบุว่าอาการไวรัสโควิด-19 ที่ สังเกตได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองมี 5 อาการหลักๆ ด้วยกัน ดังนี้ มีไข้ เจ็บคอ ไอแห้งๆ น้ำมูกไหล หายใจเหนื่อยหอบ มีระยะฟักตัวของโรคอย่างน้อย 14 วัน แต่ไม่เกิน 28 วัน การใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 หากมีอาการเข้าข่ายให้ติดต่อ 1422 กรมควบคุมโรคทันที

          และที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ก็คือวิธีการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ในห้องคอนโดแบบง่ายๆ ท่ามกลางสถานการณ์ COVID-19 นี้ ซึ่งวิธีการที่กล่าวมานี้ จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสได้เป็นอย่างมากเลยด้วย ซึ่งการใช้ชีวิตช่วงโควิด-19 ที่ชาวคอนโดควรทราบ และนำไปปฏิบัติ เพื่อป้องกันตัวเองจากการเจ็บป่วยต่างๆ ซึ่งเรื่องแบบนี้ เราบอกได้เลยครับว่า การดูแลตัวเองด้วยตัวเองนั้น ดีที่สุดแล้วครับ แล้วกลับมาพบกับปัญหาคอนโดใหม่ ที่ CondoNewb นะครับ

Written by NewbBENN

ขอบคุณข้อมูลจาก กรมอนามัย